Nutrition optimale et exercices de la scoliose

Health in Your Hands
Alimentation et exercice Le Dr Kevin Lau présente un des traitements les plus efficaces et naturels pour la réduction et la correction de la scoliose.
Programme de correction de la scoliose

Concevez un programme d’exercice personnalisé pour votre scoliose.

Ce programme propose un entraînement pour débuter à la plupart des personnes atteintes de scoliose, selon une méthode avérée qui se concentre sur l’allongement de la colonne vertébrale, sur l’étirement des muscles qui sont devenus tendus, et un renforcement pour ceux qui se sont affaiblis. Une attention ciblée est portée sur le déroulement de la colonne vertébrale et des côtes, tout en créant un ensemble plus équilibré et plus harmonieux au niveau du corps.

Par le biais de cet entraînement, les personnes atteintes de scoliose peuvent s’occuper de leur dos et arriver à une meilleure posture, tout en réduisant les douleurs dorsales et l’inconfort.

Qu'ont montré les études quant aux exercices correctifs contre la scoliose ?

• Les courbes peuvent être réduites jusqu'à 32% -Les douleurs peuvent être diminuées

• La capacité pulmonaire et l'expansion de la cage thoracique peuvent s'améliorer.

• Une scoliose non traitée progresse 2.9 fois plus que si l'on pratique les exercices correctifs contre la scoliose.

• Ceux qui suivent un programme d'exercices correctifs subissent 24 à 48% moins de fusion de la colonne vertébrale que ceux qui ne les suivent pas.

• Les exercices correctifs réduisent la douleur découlant de la fusion spinale et stabilisent les segments situés au-dessus et au-dessous de la fusion.

• Les exercices peuvent faciliter la transition après le port d'un corset, renforcer les muscles afin que la colonne vertébrale ne retrouve pas son ancien degré de courbure une fois que le patient ne porte plus de corset.

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Apprenez cette formule en 3 étapes pour redresser votre scoliose.

Etape 1 : Identifier la cause
La première chose que vous devez faire est d’identifier les déséquilibres biochimiques et structurels qui ont créé votre scoliose. Vous pouvez facilement faire cela à l’aide d’une série d’ « auto-évaluations » soulignées dans ce livre.

Etape 2 : Traiter les symptômes de la scoliose
Bien qu’une majorité des patients ne manifestent aucun symptôme de douleur au début, elles deviennent graduellement plus évidentes au fur et à mesure où la maladie progresse, ou quand vous vieillissez. Vous ne pouvez pas corriger le problème si votre douleur est si forte que vous ne pouvez pas bouger un muscle. Ce livre révèlera diverses stratégies à l’aide desquelles vous pouvez réduire et gérer votre douleur, afin que vous restiez concentré sur la correction de la/des dysfonctionnement(s) associés qui sont la cause principale de votre scoliose.

Etape 3 : Traiter la cause et la maladie
Puis, vous apprendrez comment traiter la cause de votre scoliose en corrigeant la chimie et les déséquilibres de votre corps tout en suivant un plan nutritionnel et d’exercice qui est conçu pour votre état personnel.

Question fréquentes - Scoliose

  • Découvrez les recherches les plus récentes sur les véritables causes de la scoliose
  • Découvrez comment le port d’un corset et comment la chirurgie traitent essentiellement le symptôme ni la cause à la racine de la scoliose
  • Découvrez quels traitements récents fonctionnent et lesquels ne fonctionnent pas, et pourquoi
  • Découvrez comment le manque d’une nutrition adaptée crée la maladie dans nos corps et affecte la croissance normale de la colonne vertébrale
  • Personnalisez une routine d’exercice unique sur votre scoliose pour qu’elle s’adapte même aux calendriers les plus occupés
  • Identifiez quoi attendre de votre médecin et/ou d’un autre professionnel de la santé
  • Des illustrations complètes, des tableaux et des listes pour une compréhension simple
  • Apprenez des autres personnes atteintes de scoliose via des histoires et des études de cas inspirantes
Critiques de livre Dr. Kevin Lau

Prenez votre santé en main : Votre programme pour une prévention et un traitement naturels de la scoliose est un incontournable :

Un livre brillant. Ce livre m’a été recommandé par mon chiropracteur. J’ai une scoliose depuis la naissance, et pour moi j’ai trouvé le contenu simplement libérateur. Il s’agit d’un livre qui utilise une approche universelle et qui aborde des sujets que la plupart des personnes n’associeraient pas immédiatement. Les chapitres sur le régime et l’aliment sont ceux que j’ai trouvé les plus innovants, car je n’ai jamais trouvé un livre qui parle de ce que les personnes avec des troubles liés à leur colonne vertébrale doivent manger. Les exercices étaient excellents aussi. Je le recommanderais à toute personne qui souffre ou qui veut élargir ses connaissances sur le sujet.

Je viens juste de finir de lire Votre santé entre vos mains par le Dr Kevin Lau, et j’ai dû courir à mon ordinateur pour ajouter ma critique. Quelle expérience joyeuse ce fut. Tout le monde doit lire ce livre. Du début à la fin, j’ai eu l’impression que mes connaissances sur la scoliose étaient perpétuellement gonflées au point qu’elles exploseraient. Intense, détaillé, tout en étant provoquant et révolutionnaire, que vouloir de plus d’un livre ! Allez-y et achetez-le.

Votre santé entre vos mains. Quelque chose me dit que je vais revenir vers ce livre dans le futur. Magnifiquement articulé avec un profond sens de la compassion qui transparaît dans chaque chapitre. Lau est clairement un auteur qui s’est dévoué au fait de comprendre et, en retour, d’offrir une consultation précise sur le sujet de la scoliose. Quelques chapitres très approfondis avec des tonnes d’informations sur chaque aspect de la maladie. Un plaisir à lire, j’y reviendrai sans conteste.

Un livre incontournable !!! J’ai lu ce livre du début à la fin en seulement 2 semaines. Je ne pense pas avoir jamais lu un livre aussi vite. Non seulement les sujets concernent toutes les personnes qui s’intéressent à la scoliose, mais en plus le livre est un plaisir à lire.

J’ai trouvé le chapitre « Exercices correctifs pour la scoliose » particulièrement agréables à lire. Il contenait des indications brillantes dont je n’avais pas connaissance avant. Un livre totalement accessible que je recommande vivement à tout le monde.

EXCELLENT LIVRE. J’ai cherché un livre comme celui-là pendant très longtemps. Il contient tout ce que vous pourriez avoir besoin de savoir à propos de la scoliose, de la maladie elle-même aux aliments adaptés, en passant par une gamme de traitements et d’exercices qui doivent être incorporés dans les vies des personnes atteintes de scoliose. J’aime la manière dont il a été divisé en trois sections faciles à suivre, avec des indications claires concernant le sujet de chaque partie. Un livre vraiment formidable.