¡Descubra la dieta perfecta para su metabolismo!
¿Ha probado sinnúmero de dietas sólo para descubrir que no funcionan?
No se culpe a sí mismo. No culpe a la dieta. La verdad es que no hay una dieta que sea adecuada para todos.
Es así porque la solución perfecta para usted – la única solución que producirá los resultados que usted quiere – debe adaptarse a su metabolismo.
Diseñe un programa de ejercicio personalizado para su escoliosis
Este programa proporciona una práctica inicial para cualquier persona con escoliosis, basada en un método demostrado que se concentra en el alargamiento de la columna, estirando los músculos que se han puesto rigidos y fortaleciendo los que se han debilitado. Presta una atención especial al enderezamiento de la columna y de las costillas, creando en general más equilibrio y armonía en el cuerpo.
A través de esta práctica, las personas con escoliosis pueden tomar control de su propia espalda para conseguir una postura mejor y reducir el dolor y la molestia.
Primer Paso: Identificar la causa
Lo primero que necesita hacer es identificar los desequilibrios bioquímicos y estructurales que han creado su escoliosis. Puede hacerlo fácilmente con la ayuda de una serie de "auto exámenes" descritos en este libro.
Segundo Paso: Tratar los síntomas de la escoliosis
Aunque una gran cantidad de pacientes no experimentan ningún síntoma de dolor al principio, este éste se va manifestando gradualmente según avanza la enfermedad, o con el paso de los años. Si el dolor es tan severo que usted no puede mover un músculo, no puede podrá corregir el problema. Este libro le revelará varias estrategias con las que podrá reducir y manejar el dolor, para poder concentrarse en corregir la disfunción subyacente, que es la causa principal de su escoliosis..
Tercer paso: Tratar la causa y la condición
Después, aprenderá a tratar la causa de su escoliosis, corrigiendo la química de su cuerpo y sus desequilibrios estructurales, siguiendo un plan nutricional y de ejercicio adaptado a su condición en particular.
Y lo que es más importante, está completamente adaptado a las necesidades de su columna y de su metabolismo.
- Lea acerca de la investigación más reciente sobre las causas naturales de la escoliosis
- Descubra cómo la ortopedia y la cirugía tratan solamente los síntomas, y no la raíz de la causa de la escoliosis
- Averigüe cuáles de los últimos tratamientos funcionan, cuáles no funcionan, y por qué
- Descubra cómo la falta de nutrición adecuada crea enfermedades en nuestro cuerpo y afecta al crecimiento normal de la columna
- Cree una rutina de ejercicio adaptada a su escoliosis que pueda hacer incluso cuando tenga la agenda muy apretada
- Averigüe qué debería esperar de su doctor y/o cualquier otro profesional de la salud
- Ilustraciones, tablas y listas completas para facilitar la comprensión y el entendimiento
- Aprenda de otras personas con escoliosis a través de sus historias inspiradoras y de estudios de casos
Estoy contento de que alguien a quien no he conocido este esté disfrutando la investigacion y esfuerzo que he realizado escribiendo este libro. Me gustaría agradecer sinceramente al dueño del sitio o reseñador de Salton Yogurt Maker…La dieta y el ejercicio están, y siempre estarán, intrínsecamente relacionados con todos los aspectos de la salud de su corazón, de su cerebro e incluso de su columna. El sitio y la crítica:
Este libro es imprescindible, La Salud en sus Manos: Su Plan Natural para la Prevención y Tratamiento de la Escoliosis:
Un libro brillante. Este libro me fue recomendado por mi quiropráctico. He sufrido con de escoliosis desde que nací y he encontrado el contenido de este libro simplemente liberador. Este es un libro que toma un enfoque universal y estudia aspectos que la mayoría de las personas no relacionaría inmediatamente. He encontrado que los capítulos sobre dieta y nutrición son de lo más innovadores, puesto que nunca antes había leído un libro que hablara de qué tipo de alimentos deberían tomar las personas que sufren de escoliosis. Los ejercicios son también estupendos. Se lo recomiendo ampliamente a cualquiera que sufra de esta condición o quiera ampliar sus conocimientos sobre la misma.
Acabo de leer "La Salud en sus Manos", del Dr. Kevin Lau y he tenido que correr a mi computadora para enviar mi comentario. De verdad fue una experiencia gratificante. Todos deberían leer este libro. Desde el principio hasta el final sentí cómo mis conocimientos sobre la escoliosis crecían hasta rebosar. Intenso, detallado, provocador y revolucionario, ¡qué más podría pedirse de un libro! Cómprelo.
La Salud en sus Manos…Algo me dice que estaré consultando este libro durante bastante tiempo. Maravillosamente articulado, con un profundo sentimiento de compasión emanando de cada capítulo. El Dr. Lau es obviamente un autor que se ha dedicado a comprender y a ofrecer asistencia precisa en el tema de la escoliosis. Hay algunos capítulos muy reveladores con infinidad de información sobre cada aspecto de esta condición médica. Ha sido un placer leerlo y definitivamente seguiré usándolo. ¡Una lectura obligatoria! Leí este libro, desde el principio hasta el final, en dos semanas. No creo haber jamás leído un libro con tanta rapidez. No sólo los temas son relevantes para todo aquel que esté interesado en la escoliosis, sino que el libro hace que su lectura sea muy entretenida.
En particular, el capítulo "Ejercicios correctivos para la escoliosis" me pareció una maravilla. Contenía consejos estupendos que nunca antes había oído. Un libro muy accesible que recomiendo a todo el mundo.
UN LIBRO ESTUPENDO. He estado buscando un libro como este durante tanto tiempo. Contiene todo lo que necesitará saber sobre la escoliosis, desde la condición médica en sí, hasta los alimentos apropiados para la misma y una gama de tratamientos y ejercicios que deberían ser incorporados en las vidas de quienes sufren de escoliosis. Me gusta como ha sido desglosado en tres secciones fáciles de seguir, con indicaciones claras del tema de cada sección. Un libro realmente impresionante.
